Як боротися з хронічним стресом та панічними розладами?Сучасне життя людей, зокрема українців, наповнене тяжкими драматичними подіями, які провокують виникнення інтенсивного та хронічного стресу. Знаходження в такому стані може негативно вплинути на здоров’я. Це пов’язано з його здатністю порушувати механізми адаптації організму та, як наслідок, призводити до формування не тільки психічних (панічні розлади, депресія, синдром вигорання тощо), а й соматичних (серцево-судинні, метаболічні, шкірні тощо) […]