Восстановление после недосыпания занимает больше времени, чем ожидалосьОбщеизвестно, что сон важен для здоровья. Это верно практически для всех живых существ. В результате нового исследования было установлено, что способность легко восстановиться после недосыпания (поспать больше часов) является скорее мифом, чем фактом. Исследователи из Ягеллонского университета в Кракове, Польша (Jagiellonian University in Kraków, Poland), тщательно изучили изменения в функционировании организма, связанные с недосыпанием у […]