Насіння льону звичайного насіння 100 г №1

Насіння льону містить білок високої біологічної активності, який за своїм складом близький до ідеального білку людського організму.

Насіння льону — це найбагатше рослинне джерело незамінних вищих поліненасичених жирних кислот: Омега-3, Омега-6, Омега-9. Це життєво важливі кислоти, які наш організм не здатний виробляти самостійно, і отримувати їх ми можемо тільки з їжі, яку вживаємо.

За вмістом Омега-3 і Омега-6 насіння льону перевершують всі інші продукти звичайного раціону людини. Якщо Омега-6 міститься і в інших продуктах, то Омега-3 в достатній кількості міститься тільки в риб'ячому жирі і в насінні льону.

За вмістом Омега-3, насіння льону в 2 рази перевершують риб'ячий жир. Особливо це важливо для жінок.

Також в насінні льону містяться вітаміни: D, E, B2, B3, B4, B5, B6, B9, токофероли, бета-каротин, мінеральні речовини, макро і мікроелементи: калій, кальцій, магній, залізо, марганець, мідь, хром, селен, алюміній, нікель, йод, бор, цинк.

У насінні льону міститься від 30% до 42% харчових волокон, 7% з яких — клітковина, яка є необхідним компонентом харчування людини.

Насіння льону є неперевершеним спеціальним дієтичним продуктом харчування, що володіє унікальними властивостями.

Вони використовуються як смачна і цінна дієтична добавка при приготуванні всіляких холодних страв, будь-яких фруктових і овочевих салатів, капусти, вінегретів і соусів. Лляне насіння можна додавати в будь-які готові каші, в картопляне пюре, в готові перші та другі страви. Дуже смачно і корисно змішувати з сиром і зеленню, зі сметаною і майонезом. Насіння льону можна вживати разом з молоком, йогуртом і кефіром. Насіння льону корисно додавати в борошняні вироби при випічці, як замінник яєць або масла. Додавання насіння льону в зазначені страви не змінює технологію їх приготування, а лише покращує якість цих страв і збільшує їх харчову цінність.

• забезпечує моторну функцію шлунково-кишкового тракту, ефективно очищаючи організм людини
• є найбагатшим джерелом лігнанів
• надає запобіжну дію на різних стадіях канцерогенезу, порушуючи ріст пухлинних клітин
• має потужну антиоксидантну дію

Рекомендується вживати:

• при атеросклерозі
• для профілактики та допоміжної терапії при серцево-судинних захворюваннях
• для зменшення ймовірності утворення тромбів
• при цукровому діабеті (Омега-3 покращує дії інсуліну і захищає організм від виникнення і розвитку діабету. При цьому не тільки поліпшується сприйняття інсуліну, але і знижується рівень холестерину в крові)
• при захворюваннях печінки для поліпшення функціонування печінки
• для профілактики та при захворюваннях щитовидної залози
• при захворюваннях шлунково-кишкового тракту
• для зниження кров'яного тиску і підтримки імунної системи людини
• для поліпшення стану шкіри та волосся
• для сприяння виведення токсичних речовин з організмів
• як загальнозміцнюючий засіб
• насіння льону має дуже сильні протипаразитарні властивості

Вживання насіння льону в профілактичних цілях:

• для профілактики хвороб шлунково-кишкового тракту як обволікаючий і легкий проносний засіб: 2 ст. ложки насіння льону заливають 1 склянкою окропу і дають настоятися 10 хвилин, зрідка помішуючи. П'ють слизовий настій по 0,5 склянки до прийому їжі.
• при запорах, набрякле насіння льону приймають всередину 2–3 р. в день по 3 ч. ложки, запиваючи водою.
• для профілактики хвороб серця і судин, при онкологічних захворюваннях грудей і простати: 2 ст. ложки насіння льону заливають 1 ст. киплячої води, дають настоятися 10 хв. і приймають всередину.
• взагалі для здоров'я і профілактики можна просто постійно вживати в їжу цільне насіння льону, додавати їх в їжу (за деякими даними не менше 5 г. в день), а для терапевтичних цілей — 50 г. в день протягом від одного до декількох місяців.
• настій насіння льону: 2 ст. ложки насіння льону розвести в одній склянці окропу і настояти 20 хв. Вживати по 100 — 150 мл. 2–3 рази на день за 0,5 години до прийому їжі при кашлі і як проносний засіб при запорах, особливо при хронічному коліті.

Індивідуальна чутливість до деяких компонентів.

Зберігати в упаковці виробника при температурі не вище 25оС і відносній вологості повітря не більше 75%.

Упаковка 100 г.