Здоров'я кожної людини безпосередньо залежить від емоційного настрою. Найчастіше патологічні процеси виникають через регулярні стреси та психоемоційні перевантаження. Ось чому так важливо вміти справлятися зі стресовими ситуаціями — це допоможе підтримувати здоров'я і добре самопочуття.

Вчені довели, що організм людини, постійно піддається впливу стресу і зношується на 40% швидше, ніж у тих людей, які живуть в спокої.

АЛЬФА-ЛІПОЄВА КИСЛОТА — це вітаміноподібна речовина, іноді її називають «вітаміном N».

Альфа-ліпоєва кислота виступає як антиоксидант і підсилює людський потенціал. Регулярне використання альфа-ліпоєвої кислоти дозволить збільшити фізичну активність, при цьому не втрачаючи в працездатності, тому що вона забезпечує організм енергією.

Альфа-ліпоєва кислота може підвищити стійкість нервових клітин до нейродегенеративних порушень, вона сприятливо впливає на нервову систему, знижує емоційну напругу. Також, альфа-ліпоєва кислота здатна підвищити клітинний метаболізм, а це означає, що клітина починає виробляти більше енергії і легше відновлюватися.

ВІТАМІН В6 (ПІРИДОКСИН) — називають по-народному «вітаміном-антидепресантом». Вітамін В6 потрібен для здорового функціонування центральної нервової системи. Вітамін В6 сприяє перетворенню в активну форму фолієвої кислоти. Піридоксин поліпшує засвоєння ненасичених жирних кислот. Він швидко виводиться з організму, тому вітамін не накопичується в організмі і має надходити постійно за допомогою продуктів, що містять вітамін В6 і вітамінних препаратів.

ФОЛІЄВА КИСЛОТА (ВІТАМІН В9) — регулює процеси збудження і гальмування нервової системи, є профілактикою стресів. Фолієва кислота регулює процеси кровотворення, бере участь у виробленні еритроцитів та синтезі гемоглобіну. Фолієва кислота попереджує розвиток атеросклерозу. Варто пам'ятати, що фолієва кислота не засвоюється при дефіциті вітаміну В12, тому їх бажано приймати разом.

ВІТАМІН В12 — нестача вітаміну В12 насамперед призводить до розвитку захворювань центральної нервової системи. Навіть незначний дефіцит вітаміну В12 призводить до порушення діяльності головного мозку і нервової системи. Без вітаміну В12 неможливий нормальний обмін жирів, вуглеводів і білків. Недолік вітаміну В12 є причиною: запаморочення, головного болю, сонливості, дратівливості.

Аналоги Нейрософт