АКТУАЛЬНА ІНФОРМАЦІЯ:

Насіння льону є джерелом цінних жирних кислот, у тому числі поліненасичених; незамінних амінокислот, які не синтезуються в людському організмі. Насіння льону застосовується в гастроентерологічній практиці (завдяки обволікаючим властивостям) та в інших сферах медицини.

Насіння льону: терапевтична дія

У хімічному складі насіння льону виділяють ліпіди — вміст жирів досягає 41% від маси насіння (Резвицкий Т.Х., 2019). Насіння льону — джерело α-ліноленової кислоти, лігнанів та харчових волокон. За даними метааналізу 14 рандомізованих клінічних досліджень, встановлено, що діючі речовини, які входять до складу насіння, сприяють м’якому, але достовірному зниженню АТ. Причому відмічається, що при прийомі їх всередину спостерігається позитивна динаміка у хворих на АГ — при регулярному прийомі відмічається м’яке, але достовірне (-1,6–2,2 мм рт. ст.) зниження як систолічного, так і діастолічного АТ, особливо в тих випадках, коли тривалість прийому >12 тиж (Cicero A.F.G., 2019).
Твердий залишок насіння льону має високу біологічну цінність, оскільки є джерелом незамінних амінокислот, харчових волокон (клітковина, пектини, целюлоза, геміцелюлоза, лігнин), жирів (у тому числі поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), омега-3, омега-6, омега-9), каротиноїдів, токоферолів, макро- та мікроелементів тощо (Корзун В.Н., 2016).

Насіння льону: практичне застосування

Насіння льону сприяє збільшенню об’єму кишкового вмісту. Даний ефект використовується в лікуванні хронічних закрепів, особливо в осіб похилого віку, у яких не тільки знижена перистальтика кишечнику, а й вони застосовують низку препаратів, для яких затримка випорожнення є побічним ефектом. До таких препаратів належать антагоністи кальцію, блокатори β-адренорецепторів, антиадренергічні препарати центральної дії, інгібітори АПФ, блокатори рецепторів ангіотензину ІІ, антидепресанти, протисудомні препарати, діуретики та антибіотики. Для досягнення максимального послаблювального ефекту слід доповнювати прийом насіння льону пробіотиками, адекватним водним режимом та помірною фізичною активністю (Ривкин В.Л., 2013).
Існує рекомендація застосовувати насіння льону в терапії синдрому подразненого кишечнику, особливо якщо в клінічних проявах переважає схильність до закрепів (Убеева И.П., 2010).
Насіння льону можна рекомендувати для симптоматичного лікування закрепів у період вагітності (Бурков С.Г., 2017). Вважається, що застосування насіння льону більш безпечне порівняно з послаблювальними засобами, які стимулюють перистальтику кишечнику та (вторинно) підвищують тонус міометрія (Бурков С.Г., 2009).
Обволікаючі властивості насіння льону застосовуються в якості допоміжного засобу при отруєнні пестицидами (похідними класу феноксиалкілкарбонових кислот), оскільки одним з проявів такого отруєння є гострий ерозивний гастрит. У поєднанні з інгібіторами протонної помпи (ІПП) насіння льону сприяє оптимізації процесів репарації та епітелізації ерозій (Ткачишин В.С., 2013).
Насіння льону як джерело нерозчинних харчових волокон рекомендовано включати в раціон харчування пацієнтів з метаболічним синдромом. У поєднанні з дієтою (обмежена кількість жиру та вуглеводів) та помірним фізичним навантаженням це дозволяє зменшити масу тіла та сприяє зниженню ризику розвитку цукрового діабету та серцево-судинних захворювань (Корзун В.Н., 2016).
Рекомендовано призначати насіння льону в доповнення до антисекреторних та антидіарейних препаратів при лікуванні кишкових інфекцій у дітей (Григорьев К.И., 2011). Не застосовувати у дітей віком молодше 3 років (інструкція МОЗ України).
Насіння льону застосовується в період реабілітації після панкреатиту, особливо в дитячому віці. Препарат чинить протизапальну та заспокійливу дію (Григорьев К.И., 2014).
Рекомендовано також застосовувати настій насіння льону при симптомах променевого ураження прямої кишки (діарея, біль), пацієнткам, які проходять курс радіотерапії при місцево-поширеному раку шийки матки (Корепанов С.В., 2018).
Насіння льону входить до складу фітозборів, які застосовуються для лікування захворювань нирок, зокрема пієлонефриту (Хотим Е.Н., 2014), а також при циститі з вираженим больовим синдромом під час сечовипускання (Митрофанов К.В., 2005).
Настій з насіння льону в поєднанні з іншими відхаркувальними фітопрепаратами призначається для полегшення непродуктивного кашлю при бронхіті, особливо в дитячому віці (Данилюк О.А., 2008).

Насіння льону: застережні заходи

Важливо пам’ятати, що в насінні льону міститься ціаногенний глікозид амігдалін, при розкладанні якого в кишечнику може утворюватися газоподібний ціанід (його водний розчин відомий як синільна кислота). Вважається, що в насінні льону міститься кількість ціаніду, аналогічна його вмісту в гіркому мигдалі. За даними European Food Safety Authority, симптоми інтоксикації (головний біль, неритмічне серцебиття, розсіяність свідомості) можуть виникнути, якщо доросла людина приймає всередину 10,9 г насіння льону в сирому вигляді (без термічної обробки) за один раз. Однак термічна обробка сприяє усуненню ризиків отруєння, оскільки ціаногенні глікозиди розпадаються під дією високих температур (Резвицкий Т.Х., 2019).

Насіння льону: висновки

Насіння льону завдяки своєму складу сприяє зменшенню дефіциту жирних кислот, у тому числі поліненасичених, а також нормалізує процеси травлення. FDA рекомендує застосовувати/приймати в їжу (терапія/профілактика) насіння льону, що пройшло термічну обробку (у тому числі у формі настою чи відвару (Резвицкий Т.Х., 2019).

ІНСТРУКЦІЯ МОЗ:

Льону насіння насіння 100 г,насіння 200 г, Віола ПрАТ (Україна, Запоріжжя)

ІНСТРУКЦІЯ

для медичного застосування препарату

Склад:

діюча речовина: льону насіння.

Лікарська форма.

Насіння.

Насіння сплюснуте, яйцевидної форми, загострене з одного боку та закруглене з іншого, нерівнобоке, довжиною до 6 мм, товщиною до 3 мм. Поверхня насіння гладка, блискуча, зі світло-жовтим, виразно помітним насінним рубчиком (лупа 10 х). Колір насіння від світло-жовтого до темно-коричневого. Запах відсутній. Смак слизисто-маслянистий.

Назва і місцезнаходження виробника.

ПрАТ Фармацевтична фабрика «Віола».

Україна, 69050, м. Запоріжжя, вул. Складська, 4.

Фармакотерапевтична група.

Засоби для лікування кислотозалежних захворювань. Код АТС А02 Х.

Біологічно активні речовини препарату чинять обволікаючу, протизапальну і легку проносну дію, вкриваючи тонким шаром слизові оболонки травного тракту та запобігаючи їх подразненню.

Показання для застосування.

У складі комплексної терапії захворювань слизових оболонок травного тракту (ентерити, коліти, езофагіти, виразкова хвороба шлунка і дванадцятипалої кишки), запальних процесів шкіри (фурункульоз, абсцеси).

Протипоказання.

Гіперчутливість до біологічно активних речовин препарату. Гострий та хронічний холецистит у стадії загострення; непрохідність кишечнику.

Належні заходи безпеки при застосуванні.

Перед застосуванням слиз необхідно збовтувати.

Особливі застереження.

Застосування у період вагітності або годування груддю.

Застосовувати лише за призначенням лікаря у випадку, якщо користь для матері переважає потенційний ризик для плода/дитини.

Здатність впливати на швидкість реакції при керуванні автотранспортом або роботі з іншими механізмами.

Не впливає.

Діти.

Застосовувати дітям віком від 3 років за призначенням лікаря.

Спосіб застосування та дози.

1 чайну ложку насіння залити 100 мл окропу і збовтувати протягом 15 хв, процідити. Внутрішньо застосовувати тільки свіжоприготований препарат у теплому вигляді 3 рази на добу за 30 хв до їди: дорослим та дітям від 14 років по 1/4 склянки, дітям 12-14 років - по 2 столові ложки, 7-12 років - по 1 столовій ложці, 3-7 років - по 1 десертній ложці.

Зовнішньо застосовувати сухе нагріте насіння у полотняних мішечках або свіжоперемелене, запарене у невеликій кількості окропу у вигляді припарок при фурункулах та абсцесах для прискорення їх дозрівання.

Тривалість курсу лікування визначає лікар індивідуально.

Передозування.

При передозуванні можлива діарея.

Побічні ефекти.

Можливі алергічні реакції. При тривалому застосуванні - діарея та больовий синдром. При виникненні побічних реакцій слід припинити застосування препарату та звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими лікарськими засобами та інші види взаємодій.

Невідома.

Термін придатності.

3 роки.

Не застосовувати після закінчення терміну придатності, зазначеного на упаковці.

Умови зберігання.

Зберігати в оригінальній упаковці при температурі не вище 25 градусів у недоступному для дітей місці.

Упаковка.

По 100 г або 200 г у пакети з вкладанням у пачку.

Категорія відпуску.

Без рецепта.

Льону насіння насіння 100 г,насіння 200 г, Лубнифарм АТ (Україна, Лубни)

Льону насіння насіння 100 г,насіння 200 г, Ліктрави ПрАТ (Україна, Житомир)

Льону насіння насіння 100 г, Тернофарм ТОВ (Україна, Тернопіль)

Насіння льону дієтична добавка, Фармаком ТОВ ПТФ (Україна, Харків)

НАСІННЯ ЛЬОНУ

ПОКАЗАННЯ ДО ЗАСТОСУВАННЯ

Додаткове джерело слизу, лігнанів, вітамінів гр. В. Сприяє нормалізації функціонування органів шлунково-кишкового тракту, зниженню запальних проявів при гастриті і виразці шлунка, покращенню обмінних процесів в організмі. Має обволікаючі властивості.

СКЛАД

Насіння льону — 100%.

ОПИС ДІЮЧИХ РЕЧОВИН

Природна клітковина — це поєднання харчових волокон, які не перетравлюються ферментами шлунково-кишкового тракту людини, але успішно ферментують і беруть участь в живленні мікрофлори в товстому кишечнику. Комплексний вплив на систему травлення полягає в посиленні перистальтики (механічне подразнення стінок шлунка і кишечника при набуханні), покращенні жовчовиділення і секреції ферментів. Набухання волокон починається вже в шлунку: подразнюючи нервові закінчення шлунка, волокна створюють ілюзію ситості, зменшують апетит. Висівки підходять для програми по стабілізації ваги, як замінник хліба. Дія висівок обумовлена харчовими волокнами, які входять до їх складу. Харчові волокна пов’язують холестерин, тому висівки рекомендують для профілактики атеросклерозу. Висівки застосовуються з метою запобігання дисбактеріозу кишечника, оскільки харчові волокна (клітковина) є живильним середовищем для нормальної кишкової мікрофлори. Частинки висівок, завдяки вмісту в них харчових волокон, є універсальним сорбентом. Регулярне вживання висівок допоможе позбутися від запорів і запобігти їх появі в майбутньому. Висівки мають очищуючу властивість, знижують рівень цукру в крові, використовуються як профілактичний засіб для зниження ризику розвитку цукрового діабету 2 типу, покращують діяльність серцевого м’яза, зміцнюють імунітет.

Клітковина, шрот — сприятливо діє на весь організм і метаболічні процеси, які відбуваються в ньому.
Рекомендован і в профілактиці і проведенні корекції при порушеннях ліпідного обміну, гіперхолестеринемії, які є провідними коригуючими факторами атеросклерозу, ішемічної хвороби серця.
Відомо, що клітковина здатна виводити з організму людини накопичені шлаки і токсини, іони важких металів і радіоактивні елементи, що важливо для профілактики раку різних відділів кишечника. В результаті комплексного очищення організму, клітини звільняються від токсичного навантаження і направляють свої ресурси на самовідновлення. Адже саме зашлакованість організму і є причиною підвищеної стомлюваності, порушень сну, зниження пам’яті і зниження розумової діяльності.

СПОСІБ ЗАСТОСУВАННЯ

Дорослим 1 ст. ложку насіння залити склянкою окропу (200 мл), настояти 15 хвилин, процідити. Вживати по ½ склянки два рази на день під час їжі. Курс прийому — 1 місяць.

ПРОТИПОКАЗАННЯ

Індивідуальні чутливість до компонентів, діти до 12 років. Не рекомендується приймати при гострих і хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту з синдромом діареї, виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки та інших ерозійних ураженнях шлунково-кишкового тракту в стадії загострення, спайковій хворобі черевної порожнини.

ЕНЕРГЕТИЧНА ЦІННІСТЬ ККАЛ / 100 Г

275 ккал.

ХАРЧОВА (ЖИВИЛЬНА) ЦІННІСТЬ В 100 Г ПРОДУКТУ

Білки — 34,0 г; вуглеводи — 9,0 г; жири — 12,0 г.

ФОРМА ВИПУСКУ

Поліетиленовий пакет 210 г, вкладений в картонну упаковку.

ТЕРМІН ПРИДАТНОСТІ

24 місяці.

Аналоги Льону насіння (Linen seeds)