АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

Семена льна являются источником ценных жирных кислот, в том числе полиненасыщенных; незаменимых аминокислот, которые не синтезируются в человеческом организме. Семена льна применяются в гастроэнтерологической практике (благодаря обволакивающим свойствам) и в других сферах медицины.

Семена льна: терапевтическое действие

В химическом составе семян льна выделяют липиды — содержание жиров достигает 41% от массы семени (Резвицкий Т.Х., 2019). Семена льна — источник α-линоленовой кислоты, лигнанов и пищевых волокон. По данным метаанализа 14 рандомизированных клинических исследований, установлено, что действующие вещества, входящие в состав семян, способствуют мягкому, но достоверному снижению АД. Причем отмечается, что при приеме их внутрь наблюдается положительная динамика у больных АГ — при регулярном приеме отмечается мягкое, но достоверное (–1,6‒2,2 мм рт. ст.) снижение как систолического, так и диастолического АД, особенно в тех случаях, когда длительность приема >12 нед (Cicero A.F.G., 2019).
Твердый остаток семян льна обладает высокой биологической ценностью, поскольку является источником незаменимых аминокислот, пищевых волокон (клетчатка, пектины, целлюлоза, гемицеллюлоза, лигнин), жиров (в том числе ПНЖК, омега-3, омега-6, омега-9), каротиноидов, токоферолов, макро- и микроэлементов и т. д. (Корзун В.Н., 2016).

Семена льна: практическое применение

Семена льна способствует увеличению объема кишечного содержимого. Данный эффект используется в лечении хронических запоров, особенно у лиц пожилого возраста, у которых не только снижена перистальтика кишечника, но и они применяют ряд препаратов, для которых задержка стула является побочным эффектом. К таким препаратам относятся антагонисты кальция, блокаторы β-адренорецепторов, антиадренергические препараты центрального действия, ингибиторы АПФ, блокаторы рецепторов антиготензина II, антидепрессанты, противосудорожные препараты, диуретики и антибиотики. Для достижения максимального слабительного эффекта следует дополнять прием семян льна пробиотиками, адекватным водным режимом и умеренной физической активностью (Ривкин В.Л., 2013).
Существует рекомендация применять семена льна в терапии синдрома раздраженного кишечника, особенно если в клинических проявлениях преобладает склонность к запорам (Убеева И.П., 2010).
Семена льна можно рекомендовать для симптоматического лечения запоров в период беременности (Бурков С.Г., 2017). Считается, что применение семян льна более безопасно по сравнению со слабительными средствами, которые стимулируют перистальтику кишечника и (вторично) повышают тонус миометрия (Бурков С.Г., 2009).
Обволакивающие свойства семян льна применяются в качестве вспомогательного средства при отравлении пестицидами (производными класса феноксиалкилкарбоновых кислот), поскольку одним из проявлений такого отравления является острый эрозивный гастрит. В сочетании с ингибиторами протонной помпы (ИПП) семена льна способствуют оптимизации процессов репарации и эпителизации эрозий (Ткачишин В.С., 2013).
Семена льна как источник нерастворимых пищевых волокон рекомендуется включать в рацион питания пациентов с метаболическим синдромом. В сочетании с диетой (ограниченное количество жира и углеводов) и умеренной физической нагрузкой это позволяет уменьшить массу тела и способствует снижению риска развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний (Корзун В.Н., 2016).
Рекомендуется назначать семена льна в дополнение к антисекреторным и антидиарейным препаратам при лечении кишечных инфекций у детей (Григорьев К.И., 2011). Не применять у детей в возрасте младше 3 лет (инструкция МЗ Украины).
Семена льна применяются в период реабилитации после панкреатита, особенно в детском возрасте. Препарат оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие (Григорьев К.И., 2014).
Рекомендуется также применять настой семян льна при симптомах лучевого поражения прямой кишки (диарея, боль), пациенткам, которые проходят курс радиотерапии при местно-распространенном раке шейки матки (Корепанов С.В., 2018).
Семена льна входят в состав фитосборов, которые применяются для лечения заболеваний почек, в частности пиелонефрита (Хотим Е.Н., 2014), а также при цистите с выраженным болевым синдромом во время мочеиспускания (Митрофанов К.В., 2005).
Настой из семян льна в сочетании с другими отхаркивающими фитопрепаратами назначается для облегчения непродуктивного кашля при бронхите, особенно в детском возрасте (Данилюк О.А., 2008).

Семена льна: меры предосторожности

Важно помнить, что в семенах льна содержится цианогенный гликозид амигдалин, при разложении которого в кишечнике может вырабатываться газообразный цианид (его водный р-р известен как синильная кислота). Считается, что в семенах льна содержится количество цианида, аналогичное его содержанию в горьком миндале. По данным European Food Safety Authority, симптомы интоксикации (головная боль, неритмичное сердцебиение, рассеянность сознания) могут возникнуть, если взрослый человек принимает внутрь 10,9 г семян льна в сыром виде (без термической обработки) за один раз. Однако термическая обработка способствует устранению рисков отравления, поскольку цианогенные гликозиды распадаются под действием высоких температур (Резвицкий Т.Х., 2019).

Семена льна: заключение

Семена льна благодаря своему составу способствуют уменьшению дефицита жирных кислот, в том числе полиненасыщенных, а также нормализуют процессы пищеварения. FDA рекомендует применять/употреблять в пищу (терапия/профилактика) семена льна, прошедшие термическую обработку (в том числе в форме настоя или отвара) (Резвицкий Т.Х., 2019).

ПЕРЕВОД ИНСТРУКЦИИ МОЗ:

Льна семена семена 100 г,семена 200 г, Лубныфарм АО (Украина, Лубны)

Льна семена семена 100 г,семена 200 г, Виола ФФ ЧАО (Украина, Запорожье)

ИНСТРУКЦИЯ

для медицинского применения препарата

Показания к применению:

Внутрь: воспалительные и язвенные процессы слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта (энтериты, колиты, эзофагиты, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки и т.д.).

Наружно: воспалительные процессы кожи (фурункулез, абсцессы).

Противопоказания:

Гиперчувствительность к биологически активным составляющим препарата. Острый и хронический холецистит в стадии обострения, непроходимость кишечника.

Способ применения:

3 г (1/2 чайной ложки) семян заливают 100 мл (1/2 стакана) кипятка и взбалтывают в течение 15 мин, процеживают. При воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта применяют внутрь по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Для внутреннего приема используют только свежеприготовленную слизь семян.

Условия хранения:

Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше + 25 градусов. Хранить в недоступном для детей месте. Приготовленный отвар хранить в прохладном (8-15 градусов) месте не более 2-х дней.

Категория отпуска:

Без рецепта.

Льна семена семена 100 г,семена 200 г, Лектравы ЧАО (Украина, Житомир)

Льна семена семена 100 г, Тернофарм ООО (Украина, Тернополь)

Семя льна диетическая добавка, Фармаком ООО ПТФ (Украина, Харьков)

СЕМЕНА ЛЬНА

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

Дополнительный источник слизи, лигнанов, витаминов гр. В. Способствует нормализации функционирования органов желудочно-кишечного тракта, снижению воспалительных проявлений при гастрите и язве желудка, улучшению обменных процессов в организме. Обладает обволакивающими свойствами.

СОСТАВ

Семена льна — 100%.

ОПИСАНИЕ ДЕЙСТВУЮЩИХ ВЕЩЕСТВ

Природная клетчатка — это сочетание пищевых волокон, которые не перевариваются ферментами желудочно-кишечного тракта человека, но успешно ферментируются и участвуют в питании микрофлоры в толстом кишечнике. Комплексное воздействие на систему пищеварения заключается в усилении перистальтики (механическое раздражение стенок желудка и кишечника при набухании), улучшении желчеотделения и секреции ферментов. Набухание волокон начинается уже в желудке: раздражая нервные окончания желудка, волокна создают иллюзию сытости, уменьшают аппетит. Отруби подходят для программы по стабилизации веса, как заменитель хлеба. Действие отрубей обусловлено входящими в их состав пищевыми волокнами. Пищевые волокна связывают холестерин, поэтому отруби рекомендуют для профилактики атеросклероза. Отруби применяются с целью предотвращения дисбактериоза кишечника, так как пищевые волокна (клетчатка) являются питательной средой для нормальной кишечной микрофлоры. Частицы отрубей, благодаря содержанию в них пищевых волокон, являются универсальным сорбентом. Регулярное употребление отрубей поможет избавиться от запоров и предотвратить их появление в будущем. Отруби обладают очистительным свойством, снижают уровень сахара в крови, используются как профилактическое средство для снижения риска развития сахарного диабета 2 типа, улучшают деятельность сердечной мышцы, укрепляют иммунитет.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

Взрослым 1 ст. ложку семян залить стаканом кипятка (200 мл), настоять 15 минут, процедить. Употреблять по ½ стакана два раза в день во время приема пищи. Курс приема — 1 месяц.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Индивидуальная непереносимость компонентов, дети до 12 лет. Не рекомендуется принимать при острых и хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта с синдромом диареи, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и других эрозивных поражениях ЖКТ в стадии обострения, спаечной болезни брюшной полости.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ККАЛ / 100 Г

275 ккал.

ПИЩЕВАЯ (ПИТАТЕЛЬНАЯ) ЦЕННОСТЬ В 100 Г ПРОДУКТА

Белки — 34,0 г, углеводы — 9,0 г, жиры — 12,0 г.

ФОРМА ВЫПУСКА

Полиэтиленовый пакет 210 г, вложенный в картонную упаковку.

СРОК ГОДНОСТИ

24 месяца.

Аналоги Гастрофит (Gastrophyt)